TRX یا به صورت کامل Total Body Resistance Exercise در اوایل دهه 90 میلادی به عنوان ورزشی جدید معرفی شد این ورزش از سال 2009 جایگزین ورزش رسمی نیروهای نظامی، ارتش و کماندوهای تحت اموزش برخی از کشورهای با قدرت نظامی بالا قرار گرفت در این فعالیت با استفاده از برنامه دقیق و علمی و زیر نظر کارشناس مجرب و ابزار مناسب می توان طی 4 ماه حتی مبتدی ترین افراد را به سطح بالای امادگی جسمی رساندکمپانی TRX Suspension Training شرکتی خدماتی/تولیدی است که محصولات مرتبط با این ورزش شامل اموزش ، تجهیز سالنهای ورزشی و تولید محصولات را ارائه میدهد پک های TRX Force ، TRX Pro از محصولات این شرکت بوده که موفق به دریافت گواهینامه FDA امریکا شده اند

مزیت های TRX

  • بالا بردن قدرت و استقامت بدنی تا بالاترین حد امکان علی الخصوص قسمت Core Muscle *
  • تغییرات ظاهری و فیزیکی بدن در کوتاهترین زمان ممکن
  • چربی سوزی تا 1600کالری در زمان 50 تا 70 دقیقه
  • حجم دادن یا کوچک کردن عضلات بدن
  • بیشترین میزان عضله سازی در کمترین زمان
  • تفکیک کردن عضلات و پرورش دادن ریزترین عضلات
  • هماهنگ سازی عملکرد عصب و عضله
  • بهبود عملکرد قلب، عروق و متابولیسم بدن
  • مناسب برای تمامی گروههای سنی، اقایان و بانوان
  • قابل حمل و قابل نصب در هر مکان
  • قابلیت ترکیب با ورزشهای مثل کار با وزنه و کتل بل، مدیسین بال و سایر ادوات ورزشی
  • مناسب برای تمرین بدنسازی تیمهای مختلف ورزشی

طراحی و خصوصیات

  • قلاب های قفل شونده
  • استفاده از مواد ساخت ادوات چتربازی برای بندهای کششی
  • تقویت صنعتی برای قسمتهای در معرض سایش بالا
  • دسته های ساخته شده از پلاستیک با کیفیت ارگونومیک ضد عرق
  • شامل 12 برنامه ورزشی قابل پرینت می باشد
  • دارای 9 ویدئو اموزشی
  • قابل استفاده در خانه، بیرون از خانه و سالن بدنسازی

محتویات جعبه

  • کیسه توری و شیک جهت حمل TRX
  • لنگر اتصال TRX به درب
  • بند برزنتی جهت اتصال TRX به لنگر تکیه گاه
  • بند برزنتی جهت افزایش طول TRX
  • دفترچه راهنما شامل مراحل نصب و یک برنامه تمرینی عمومی
  • پلاکارد با عنوان " در حال تمرین " جهت استفاده پشت در در زمان های اتصال TRX به درب
  • اچار الن مخصوص 2.5 میلیمتر
  • بند اصلی TRX

* Core Muscle بنابه اصطلاح ورزشی شامل ماهیچه هایی هستند که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل میکنندهر چقدر عضلات Core قوی تر باشد نیرو بهتر در پاها، لگن و دستها ایجاد می شود

×